Wielkie Narodowe Święto Badmintona
II edycja programu Dobra Drużyna PZU – podsumowanie
Jakich wzmocnień potrzebuje drużyna z Poznania?
Choć sezon dopiero co się zakończył, to o wzmocnieniach trzeba myśleć już teraz. Niektóre kluby rozpoczęły już „wyścig zbrojeń”, jednak w Poznaniu nadal...
Toyota dla mistrza Polski w badmintonie! Tytuły za rok 2023 rozdane
Zakończenie 4. sezonu Włocławskiej Amatorskiej Ligi Badmintona 2022/2023 [zdjęcia]
Włocławska Amatorska Liga Badmintona zakończyła właśnie swój czwarty sezon. W "Starych Jabłonkach" w Pikutkowie, gmina Brześć Kujawski podsumowano zmagania...
Od września zmiany na lekcjach WF-u. Zobacz, co zakłada projekt nowelizacji
Testy sprawnościowe na lekcjach WF-u mają pojawić się w szkołach od września 2023 roku. Projekt nowelizacji podstawy programowej w zakresie przedmiotu...
Narodowe Dni Badmintona po raz ósmy
100 tysięcy w puli na mistrzostwa Polski i Toyota!
Najlepsze kamery sportowe – ranking 2023
Dobra kamera sportowa powinna być niewielka, łatwa w użytkowaniu i wytrzymała, a jednocześnie zapewniać wysoką jakość nagrywania. Bez względu na to, jaki sport...
Każda szkoła ma zyskać halę sportową. Program trwa od 1 czerwca
Hala sportowa przy każdej szkole w Polsce? Taką zapowiedź przedstawił minister sportu Kamil Bortniczuk. Od 1 czerwca 2023 roku można składać wnioski w ramach...
Aktywny Dzień Dziecka 2023 w Miasteczku Lekkoatletycznym we Wzorcowni Włocławek
Tak w Miasteczku Lekkoatletycznym zorganizowanym przez Wzorcownię Włocławek z okazji Dnia Dziecka na Placu Grodzkim, bawili się nie tylko najmłodsi, ale i całe...
Nie tylko fitness i bieganie. Zobacz, jakie codzienne czynności spalają kalorie
Chcesz spalać więcej kalorii? Wcale nie musisz chodzić na siłownię, bo prace w domu i w ogrodzie to wymagający i skuteczny trening. Przekonaj się o tym i...
Tak było na zawodach Sprawny Miś 2023 na stadionie OSiR we Włocławku [zdjęcia]
Uczniowie sześciu szkół podstawowych we Włocławku wzięli udział w zawodach pod hasłem Sprawny Miś. W programie imprezy znalazły się biegi, tor przeszkód i skoki...
Jazda na rolkach odchudza, rzeźbi mięśnie i zwalcza stres. Sprawdź efekty!
Jazda na rolkach to aktywność dla każdego bez względu na wiek i kondycję. To świetny sposób na kształtowanie sylwetki i mocnych mięśni, ale też poprawę humoru....
Idealny weekend w Małopolsce? Oto najlepsze trasy kajakowe w regionie
Wraz ze wzrostem temperatury, wzrasta także ilość osób wypoczywających na świeżym powietrzu. Opcji spędzania czasu w ten sposób jest naprawdę wiele – wycieczka...
Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Zobacz, jakie aktywności są najlepsze
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Co najlepiej robić, aby zadbać o swoje ciało w czasie tych kilku wolnych dni?...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Zegarki, smartwatche i smartbandy sportowe – co wybać do ćwieczeń?
Zegarki do ćwiczeń to przydatne gadżety dla każdego, kto dba o swoją kondycję. Oprócz wygody i designu duże znaczenie w ich przypadku ma także funkcjonalność....
Gumy oporowe do ćwiczeń w domu. Ranking polecanych gum treningowych
Gumy oporowe to wszechstronny sprzęt do ćwiczeń. Dzięki nim można nie tylko zwiększyć siłę, ale także poprawić elastyczność ciała. Gumy treningowe dodatkowo są...
Ranking 2023: najlepsze hantle i ciężarki do ćwiczeń w domu
W ostatnim czasie coraz więcej osób ćwiczy w warunkach domowych. Nic więc w tym dziwnego, że dużą popularnością cieszy się sprzęt taki jak hantle i ciężarki....