Jak przestać jeść słodycze raz na zawsze? Te porady pomogą Ci skutecznie ograniczyć spożycie cukru. Skończ ze słodkim nałogiem

Nie karz się za odstępstwo

Od czasu do czasu każdy człowiek potrzebuje zjeść coś słodkiego. Dlatego, jeśli uda Ci się pokonać nałóg i raz sięgniesz po ulubionego batonika – nie karz się za to. Zjedz go ze smakiem i przejdź do porządku dziennego. Zdrowy rozsądek jest najważniejszy!