Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 71
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
„Silna kobieta - broń się sama”. Zajęcia dla pań pod takim...
fot. Wojciech Alabrudziński

„Silna kobieta - broń się sama”. Zajęcia z samoobrony dla pań we Włocławku [zdjęcia, wideo]

„Silna kobieta - broń się sama”. Zajęcia dla pań pod takim właśnie hasłem ruszyły w sali fitness na przystani przy ulicy Piwnej. Potrwają trzy miesiące. To już druga edycja serii zajęć zorganizowanych dla kobiet przez Academy Martial Arts, Biuro Bezpieczeństwa Black Belt i Centrum Edukacji „Zenit”. Na przystani nad Wisłą przy ul. Piwnej w sali fitness w każdą niedzielę po południu dwadzieścia cztery panie trenują elementy samoobrony. To kontynuacja ubiegłorocznych zajęć. Jednak w roku 2019 treningi zostały rozbudowane. - Wpadliśmy na pomysł, by rozszerzyć poprzednie jednorazowe seminarium - mówi Kamil Raus, współorganizator. - Dzięki temu panie w dogodnych, popołudniowych godzinach mają okazję poznać podstawy samoobrony pod kierunkiem instruktorów. Celem zajęć jest wpojenie paniom zasad obrony przed potencjalnym napastnikiem.

Zobacz również

Horoskop dzienny na piątek. Sprawdź!

Horoskop dzienny na piątek. Sprawdź!

Metalowy czwartek na Dni Gorlic. Park drży od muzyki, artyści wymiatają ze sceny

Metalowy czwartek na Dni Gorlic. Park drży od muzyki, artyści wymiatają ze sceny

Polecamy

Które to problem dermatologiczny? [Milionerzy TVN pytanie, odpowiedź]

Które to problem dermatologiczny? [Milionerzy TVN pytanie, odpowiedź]

Zaskakujące pesto z pokrzywy. Poznaj przepis na bombę witaminową i smaczny dodatek

Zaskakujące pesto z pokrzywy. Poznaj przepis na bombę witaminową i smaczny dodatek

Patent włoskiej babci na zupę jarzynową. Jest pyszna i prosta do zrobienia

Patent włoskiej babci na zupę jarzynową. Jest pyszna i prosta do zrobienia