Jak dbać o skórę dłoni podrażnionych myciem i dezynfekcją?
Regularne mycie i dezynfekcja rąk, a także noszenie gumowych rękawiczek to w czasach epidemii koronawirusa zalecane i konieczne działania ochronne. Niestety,...
Makijaż, który odejmuje lat, podkreśla piękno i charakter kobiety. Jak się malować?
Makijaż, który zmienia twarz, czyli jaki? Taki, który odejmie lat, ukryje ewentualne niedoskonałości i doda pewności siebie. Odpowiednio dobrany, a także dobrze...
Po obejrzeniu tych zdjęć, już nigdy nie wyjdziesz z domu bez makijażu
Jeśli jesteś kobietą i nie malujesz się, po obejrzeniu tych zdjęć, już nigdy nie wyjdziesz z domu bez makijażu, nawet do warzywniaka.
Fryzury, które postarzają. Tak się nie czesz
Złe cięcie włosów może Cię postarzyć nawet o kilka lat! Nie każda fryzura, nawet jeśli jest modna, będzie pasowała do Twojej twarzy. Jeśli chcesz zapewnić sobie...
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
Nordic walking – wskazówki jak zacząć, wady i zalety sportu
Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i...
Trening siłowy – kompendium wiedzy dla początkujących
Trening siłowy regularnie wykonywany wpływa korzystnie nie tylko na aspekty estetyczne sylwetki – uczy pokory, cierpliwości i pozwala wyładować negatywne...
Trening mózgu: najlepsze sposoby na poprawę pamięci
Jak zapamiętać więcej informacji? Co robić, by nie umknęło nam z głowy to, czego nie chcemy zapomnieć? Sprawdźcie, w jaki sposób „podrasować” nasz umysł i...
Jak wybrać dobre okulary przeciwsłoneczne? Radzi ekspert
Okulary przeciwsłoneczne to nie tylko ciekawa ozdoba twarzy, ale przede wszystkim niezbędna ochrona delikatnych struktur oka przed szkodliwym promieniowaniem...
TOP 10: Jaki sport warto uprawiać na świeżym powietrzu?
Naukowcy podkreślają, że już 5 minut ruchu dziennie w otoczeniu zieleni wystarczy, aby poprawić swoje samopoczucie i wzmocnić poczucie własnej wartości.