Takie są sposoby, aby zachować młody umysł. Mamy receptę dla Twojego mózgu

Aktywność fizyczna

Dla naszego mózgu bardzo duże znaczenie ma aktywność fizyczna szczególnie na świeżym powietrzu.

Ćwiczenia pobudzają system sercowo-nauczyniowy, który sprawniej dostarcza krew do mózgu.

Ruch zapewnia lepsze natlenienie mózgu