Uwielbiasz jeść czekoladę? To bardzo dobrze! Teraz masz 8 powodów, żeby robić to z czystym sumieniem. Jak czekolada działa na Twój organizm?

Czekolada gorzka wpływa pozytywnie na humor i samopoczucie. Niektórzy badacze uważają nawet, że jest wyrobem cukierniczym o największym wpływie na nastrój. Związane jest to przede wszystkim z tym, że czekolada zawiera wiele substancji psychoaktywnych, w tym m.in. anandamind, kofeinę, fenyloetyloaminę i magnez. Pobudzają one wydzielane endorfin (hormonów szczęścia). Co ważne, czekolada o wysokiej zawartości kakao może nawet czasowo łagodzić przebieg depresji.