W Lubaniu furorę robią zajęcia online. Najpierw fitness dla dorosłych, teraz taniec dla dzieci

Joanna Chrzanowska
Joanna Chrzanowska
pixabay
Gminny Ośrodek Kultury w Lubaniu organizuje dla mieszkańców fitness online. Na internetowe zajęcia taneczne mogą też liczyć młodzi mieszkańcy gminy.

Przez krajową kwarantannę mamy mniej ruchu. Chętniej i częściej sięgamy za to do lodówki. Taki tryb życia niestety łatwo prowadzi do dodatkowych kilogramów. Kluby fitness i taneczne są zamknięte. Dlatego GOK w Lubaniu organizuje zajęcia online.

Czytaj także

Dla dorosłych odbywają się od drugiej połowy kwietnia w formie wideokonferencji na profilu GOK w Lubaniu, we wtorki i czwartki o godz. 19. Są bardzo popularne, mają średnio ponad tysiąc wyświetleń i wiele komentarzy.

Treningi poprowadzi Sebastian Miś, znany z Fabryki Formy w Toruniu, który pracuje również dla ośrodka kultury. Zajęcia z domu i relacja live to dla niego wyzwanie.

- Nie widzę osób ćwiczących i ich techniki wykonywanych ćwiczeń, nie mogę w związku z tym reagować - mówił w rozmowie z nami Sebastian Miś. - Staram się jednak - na podstawie swojego doświadczenia - zwracać uwagę na najczęściej popełniane błędy i przed nimi przestrzegać.

W domu najlepiej wykonywać proste zadania oparte o wzorce ruchowe: przysiady, wykroki.

Czytaj także

Od 4 maja na profilu Gminnego Ośrodka Kultury w Lubaiu ruszają zajęcia dla dzieci, prowadzone przez Studio Tańca Judyty Witkowskiej. Odbywać się będą w poniedziałki i środy o godz. 18.15. Są zalecane dla maluchów od czwartego roku życia.



Jak sposób parzenia kawy wpływa na jej właściwości?

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3