Piękne ciało po kilku ciążach? To możliwe!
Moda na zdrowy styl życia zatacza coraz szersze kręgi i coraz więcej osób daje się przekonać do zdrowego odżywiania i dziennej dawki ruchu w trosce o swoje...
Bieg ekstremalny Spartan Race Poland. We Włocławku też się przygotowują [zdjęcia, wideo]
Trenują do morderczego biegu Spartan Race Poland to cykl biegów ekstremalnych pod patronatem Ministerstwa Sportu i Turystyki.
Zespół Szkół nr 4 ćwiczył z Ewą Chodakowską! [ZDJĘCIA]
13 lutego 2015 w ‘Baczyńskim’ , przy okazji obchodów Święta Szkoły, uczniowie wraz z nauczycielami prowadzili zajęcia z wychowania fizycznego.
Twój trening nie jest efektywny? Sprawdź, dlaczego!
Zdarza się czasem, że pomimo naszych starań, trening nie przynosi oczekiwanych skutków. Czy wiesz, czym może być to spowodowane?
Jak nawodnić organizm po treningu?
Trenujesz? Nie zapomnij uzupełniać poziom płynów w organizmie. Unikniesz w ten sposób niebezpiecznego odwodnienia.
Początki na siłowni. Na czym polega trening kardio?
Czy pozbywanie się tłuszczu w postaci „oponki” na brzuchu i nawisów na udach musi być męczące? Okazuje się, że nie! Wystarczą trzy treningi o umiarkowanej...
Drugi sparing Włocłavii. Kujawianka i Mień też już trenują
Pierwsze zajęcia przed nowym sezonem mają za sobą beniaminkowie IV ligi Kujawianka Izbica Kujawska i Mień Lipno czyli rywale Włocłavii, która dziś zagra sparing...
Włocłavia rozpoczęła przygotowania do nowego sezonu [wideo, zdjęcia]
Przygotowania do nowego sezonu 2012/13 w 4 lidze rozpoczęła Włocłavia.
Trener Anwilu Krzysztof Szablowski o treningu dla chętnych [wideo]
Koszykarze Anwilu Włocławek przygotowują się do 2. spotkania w 2 etapie rozgrywek Tauron Basket Ligi.
Włocłavia po 1. treningu. Nowi piłkarze. Jedna nieobecność nieusprawiedliwiona
W poniedziałek na pierwszym treningu przed rundą wiosenną spotkali się piłkarze Włocłavii.
Zgarnij karnet na treningi capoeiry!
Kolejny konkurs na portalu społecznościowym "Moje Miasto". Tym razem rozdajemy karnety na treningi brazylijskiej capoeiry.
Jak dobrać trening do wieku i płci?
Nie trać czasu na efektywny trening. Zobacz, jaki wybrać.
Dla kogo trening interwałowy?
Intensywne ćwiczenia w krótkim czasie przyczyniają się do redukcji tkanki tłuszczowej i wzmocnienia mięśni. Kto może z nich skorzystać?
Dlaczego uprawianie mniej intensywnego sportu jest korzystne?
Na siłowni dajesz z siebie wszystko? Dowiedz się, dlaczego czasem lepiej postawić na mniej intensywny trening.
Mistrzowie Polski rozpoczęli treningi [FOTO]
Toruń: Mistrzowie Polski rozpoczęli treningi [ZDJĘCIA]. Laskarze Pomorzanina rozpoczęli przygotowania do nowego sezonu. Mistrzowie Polski rozpoczną rozgrywki w...
Otwarty trening reprezentacji Polski
30 lipca o 19.00 w nowej hali sportowo-widowiskowej w Toruniu odbędzie się otwarty dla publiczności trening koszykarskiej reprezentacji Polski. To szansa na...
Trening, który możesz rozpocząć w każdym wieku
Badacze dowiedli, że jeden z rodzajów ruchu przynosi organizmowi korzyści niezależnie od wieku, w którym go podejmujemy. O jaki typ aktywności fizycznej chodzi?
Czy dłuższy trening jest bardziej efektywny?
Długi i intensywny trening, powtarzany codziennie lub co drugi dzień, to poważne obciążenie dla stawów, zwłaszcza gdy ćwiczenia są wykonywane nieprawidłowo....
GKM Grudziądz trening przed meczem z Polonią Bydgoszcz!(ZDJĘCIA)
W piątek zawodnicy GKM-u Grudziądz trenowali przed niedzielnym meczem z Polonią Bydgoszcz. Na treningu zjawili się wszyscy zawodnicy żółto- niebieskich.
Czym jest aikido?
Jeśli twoje nastoletnie dziecko potrzebuje wyzwań, zasugeruj mu udział w zajęciach aikido. Ta japońska sztuka walki to znacznie więcej niż zwykły trening.
GKM Grudziądz - Goście trening! (MEGA GALERIA)
Po sromotnej porażce trener Robert Kempiński zdecydował się na dodatkowy trening zawodników GKM Grudziądz.
Ostatni trening GKM-u przed sparingiem!(FOTO)
W środę 25 marca żużlowcy GKM-u Grudziądz odbyli ostatni trening przed piątkowym meczem sparingowym ze Startem Gniezno.