Aktualne wyprzedaże rowerów MTB. Sprawdź, co warto kupić
Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...
Sprawdziliśmy promocje na rowery. Co warto teraz kupić?
Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...
Akcesoria do ćwiczeń w domu - przegląd
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...
Jaki sprzęt fitness warto mieć w domu?
Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...
Sprawdź, jak urządzić domową siłownię
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...
Gadżety dla sportowców - które najlepsze?
Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Strój do jogi - które ubrania wybrać?
Odpowiedni strój do jogi jest kluczem do sukcesu. Bez wygodnych ubrań Twój trening nie będzie tak efektywny, jak mógłby być. Joga staje się coraz bardziej...
Strój do ćwiczeń - w czym trenować?
Bez względu na to czy trenujesz w domu, na siłowni czy na świeżym powietrzu będzie potrzebny Ci odpowiedni strój do ćwiczeń. W czym najlepiej trenować? Jaki...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Wanda Helena Wiśniewska i Henryka Mikołajczewska skończyły sto lat! Zdjęcia
W lutym 2024 roku swoje setne urodziny obchodziła Henryka Mikołajczewska z Włocławka. Natomiast w styczniu 2024 sto lat skończyła Wanda Helena Wiśniewska z...
Walentynki 2024 w Domu Senior+ w Świątkowiźnie, gmina Fabianki. Zdjęcia
Dwa dni trwały walentynki w Dziennym Domu Pobytu Senior+ w gminie Fabianki. Seniorzy udowodnili, że potrafią się dobrze bawić - była wycieczka do kina, wspólne...
Bal Karnawałowo-Walentynkowy 2024 na Zazamczu we Włocławku. Zdjęcia, wideo
W sobotę, 10 lutego 2024 roku w sali Młodzieżowej Międzyzakładowej Spółdzielni Mieszkaniowej przy ulicy Żwirowej na Zazamczu we Włocławku odbyła się trzecia już...
Wspólne kolędowanie pokoleń w Fabiankach. Zdjęcia
"Wspólne kolędowanie pokoleń" - pod takim hasłem przebiegało spotkanie uczniów Szkoły Podstawowej w Fabiankach oraz podopiecznych Dziennego Domu Seniora Plus w...
Seniorki z Włocławka zostały oszukane i straciły po kilkadziesiąt tysięcy!
Policjanci z Włocławka kolejny raz ostrzegają przed działalnością oszustów, którzy proszą o przekazanie pieniędzy, bądź kodów do płatności. W styczniu 2024 roku...
Gotowe życzenia i gotowe kartki na Dzień Dziadka 2024. Pobierz i wyślij grafiki
Wysyłanie tradycyjnych kartek z życzeniami mocno straciło na popularności na rzecz życzeń przesyłanych za pomocą smartfonu - MMS-em czy przez popularne...
Leokadia Mantyk z gminy Lubraniec skończyła sto lat! Uhonorowana została medalem
Leokadia Mantyk z gminy Lubraniec w styczniu 2024 roku skończyła sto lat. W czasie wojny ciężko pracowała na roli. Przez całe swoje życie kobieta pracowała w...
Jaki orbitrek do domu wybrać? Ranking najlepszych urządzeń.
Trening w domowym zaciszu to świetny sposób na dbanie o formę dla tych z nas, którzy nie lubią chodzić na siłownię lub unikają ćwiczeń na świeżym powietrzu w...
Włocławski MOPR przygotował 80 świątecznych paczek dla Seniorów. Zdjęcia, wideo
W ramach programu Korpus Wsparcia Seniorów – edycja 2023, Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie we Włocławku przygotował i dostarczył 80 paczek świątecznych dla...
Chcesz wyszczuplić ciało, zredukować cellulit i mieć dobry nastrój? Rób przysiady
Przysiady są prostym ćwiczeniem, które poznajemy już w szkole podstawowej. Jednak powinniśmy o nich pamiętać również później. Wykonywane regularnie dbają nie...
Pan Władysław i pan Aleksy obchodzili setne urodziny. Otrzymali medale. Zdjęcia
Pan Władysław Szanecki z powiatu Radziejowskiego i pan Aleksy Czerwiński, który obecnie mieszka we Włocławku, niedawno świętowali swoje setne urodziny. W...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano miesiąc temu w kategorii Sklep
Dodano miesiąc temu w kategorii Kardiolog
Dodano miesiąc temu w kategorii Obsługa informatyczna firm
Dodano miesiąc temu w kategorii Przeprowadzki