Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...
Bieg Vladislavia Cross 2023 - etap 5. na stadionie Przylesie we Włocławku. Zdjęcia
W niedzielę 15 października 2023 roku, na stadionie Przylesie na Zazamczu i przyległych terenach leśnych we Włocławku zorganizowano piąty z serii sześciu biegów...
Bieg Vladislavia Cross 2023 - etap 4. na stadionie Przylesie we Włocławku. Zdjęcia
W niedzielę, 17 września 2023 roku, na stadionie Przylesie na Zazamczu i przyległych terenach leśnych we Włocławku zorganizowano czwarty z serii sześciu biegów...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Tak wyglądał pierwszy w sezonie trening nordic walking we Włocławku [zdjęcia]
Nordic Walking staje się we Włocławku coraz popularniejszy. Na stadionie „Przylesie” zainicjowano właśnie nowy sezon akcji „Chodzę, bo lubię”. Zobacz, jak...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Nordic walking – wskazówki jak zacząć, wady i zalety sportu
Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i...
Vladislavia Cross 2020 na stadionie Przylesie we Włocławku - etap pierwszy [zdjęcia]
Aż siedemdziesięciu jeden uczestników pojawiło się w niedzielę na starcie pierwszego etapu Vladislavia Cross, czyli serii biegów przełajowych na stadionie...
Treningi w ramach Nordic Walking w regionie [terminy, miejsca zajęć]
Już ponad 12 tys. osób wzięło udział w bezpłatnych treningach Nordic Walking na Receptę w ramach Akademii Zdrowia Santander Consumer Banku, w pierwszych trzech...
Bezpłatne zajęcia nordic walking w każdy wakacyjny wtorek
Bezpłatne zajęcia nordic walking w Myślęcinku, Grudziądzu, Włocławku, Skrwilnie oraz Brodnicy
XXIV Bieg Żniński [wyniki, zdjęcia]
Kenijczycy zwyciężyli w XXIV Biegu Żnińskim na dystansie 10 kilometrów. W marszu nordic walking triumfował Franciszek Trzciński (SiR Start Chełmno). Z dobrej...
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Vladislavia Cross 4 - Grand Prix Włocławka 2013
Vladislavia Cross 4 - Grand Prix Włocławka 2013
III Runda Mistrzostw Okręgu Bydgoskiego w Autoslalomie
III Runda Mistrzostw Okręgu Bydgoskiego w Autoslalomie
Włocławek w konkursie Tydzień Ruchu - Razem rozruszamy Polskę
Włocławek bierze udział w konkursie Tydzień Ruchu - Razem rozruszamy Polskę
To się nazywa idealne parkowanie
Na jednym z włocławskich parkingów. Bliżej już się (chyba) nie dało.
Pieszo do Wietrzychowic. Zapraszamy na rajd
Pod hasłem "Ruszajcie z nami z całymi rodzinkami" Komisja Turystyki Pieszej Kujawskiego Oddziału PTTK od kilku lat mobilizuje nas do pieszych rajdów.
Marek Wojtkowski prezydentem Włocławka. Życiorys nowego włodarza miasta
Marek Wojtkowski prezydentem Włocławka. Życiorys nowego włodarza miasta
Co na Uniwersytecie III Wieku w Radziejowie?
30 sierpień 2013. Po wakacyjnej przerwie, obradowała Rada Słuchaczy Uniwersytetu III Wieku w Radziejowie poświęcona bieżącym sprawom organizacyjnym. Ustalono...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy