Objawy niedoboru biotyny łatwo pomylić z przemęczeniem. Na co zwrócić uwagę?
Biotyna, często nazywana witaminą B7 lub witaminą H to związek, który wpływa nie tylko na prawidłową strukturę włosów i paznokci, ale również wspomaga...
Pierwsze objawy niedoboru witaminy B2 to nie tylko zajady. Co powinno zaniepokoić?
Witamina B2, czyli ryboflawina to ważny związek, który powszechnie występuje w żywności. Niestety, obróbka termiczna sprawia, że straty witamin z grupy B są...
Masz te objawy? To może być sygnał, że cierpisz na niedobór witaminy K w organizmie
Witamina K odgrywa wiele ważnych ról w organizmie, a przede wszystkim odpowiedzialna jest za prawidłową pracę układu krążenia i proces krzepnięcia krwi. Gdy jej...
Dlaczego dzieci powinny przyjmować witaminę K?
Czy wiesz, co jest najlepszym źródłem witaminy K? Sprawdź, czym grozi jej niedobór u twojego dziecka.
Paznokcie na kwiecień 2024. Zdjęcia - zobacz wzory, pomysły
Czekoladowe brązy, klasyczna czerwień i fiolety przypominające dojrzałe śliwki na te kolory najczęściej stawiają panie jesienią. Na paznokciach królują także...
Najmodniejsze paznokcie, błyszczące i kolorowe na kwiecień 2024. Manicure - zdjęcia
Karnawał czy też czas po nim to okres, kiedy możemy pozwolić sobie na więcej. Więcej kolorów, więcej błysku, więcej ekstrawagancji. To czas, kiedy nasze...
Takie są najmodniejsze paznokcie na maj 2024. Stylizacje, wzory, kolory manicure
Zastanawiasz się co jest modne w stylizacjach paznokci na wiosnę? Swoje prace pokazały stylistki paznokci i salony kosmetyczne. Zobacz najmodniejsze stylizacje...
Takie są najmodniejsze paznokcie na kwiecień 2024. Stylizacje, wzory, kolory manicure
Zastanawiasz się co jest modne w stylizacjach paznokci na wiosnę? Swoje prace pokazały stylistki paznokci i salony kosmetyczne. Zobacz najmodniejsze stylizacje...
Czy witaminę D powinno się brać cały rok? Wiele zależy od trybu życia
Szacuje się, że nawet 80-90 proc. Polaków może mieć niedobory witaminy D. Odbija się to na ich zdrowiu i samopoczuciu. W sezonie jesienno-zimowym część z nas...
Nie łykaj razem! Te suplementy diety lepiej przyjmować oddzielnie
Suplementy diety uzupełniają poziom ważnych składników. Aby jednak były skutecznie wchłaniane i przyswajane, niektórych związków nie można zażywać razem....
Białe plamy na paznokciach. O czym to świadczy? Będziesz zaskoczona
Zapewne w jakimś momencie swojego życia mogłaś zauważyć białe plamy na paznokciach. Zastanawiałaś się, co mogą oznaczać? Powodów białych śladów na płytce...
Nie wiesz, kiedy brać witaminę D? Eksperci wskazują na tę porę dnia
Bierzesz witaminę D, ale nie wiesz, czy lepiej robić to rano, czy wieczorem? Eksperci mają dla ciebie podpowiedź. Dzięki niej zadbasz o to, żeby witamina D...
Takie są najmodniejsze paznokcie na wiosnę 2024 od Ukrainek - zdjęcia. Nowe wzory!
Ukraińskie, wiosenne trendy w manicure nawiązują do świeżości i delikatności. Dużo tu soczystych barw, ale i zdobienia typu kwiatki czy listki. Czasem Ukrainki...
Jak zwiększyć wchłanianie witaminy D? Przyjmuj ją w ten sposób, aby poczuć efekty
Witamina D jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Równocześnie przez cały rok mamy jej za mało, bo jej głównym źródłem jest słońce. Dlatego...
Udar i choroby serca przez krwawiące dziąsła? Zdrowe serce = zdrowe zęby
Chcesz mieć zdrowe serce? Dbaj o zęby – taki wniosek płynie z badania japońskich naukowców. Warto szczególnie dbać o dziąsła, ponieważ ich stan zapalny ułatwia...
Tej wiosny rządzą paznokcie Polly Pocket. Pokochają go współczesne 30- i 50-latki
Modny manicure na wiosnę i lato 2024 to przede wszystkim te w kolorze pastelowym oraz jaskrawe odcienie. Dlatego mamy dla ciebie idealną propozycję, którą...
Fanką tych paznokci jest Bella Hadid. Metaliczny manicure znów na topie!
Co się kryje pod nazwą cowgirl copper nails? Stylizacja paznokci, o którą proszą kobiety na całym świecie swoje manicurzystki. Jak wyglądają i dlaczego staną...
7 owoców, które opóźnią starzenie się. Jedz je, a będziesz wyglądać młodziej
Czas nieustannie płynie, choć wiele osób chciałoby go zatrzymać, albo chociaż spowolnić, aby opóźnić procesy starzenia się. Jednak nie tylko wiek decyduje o...
I wszystko jasne. Tyle jajek możemy zjeść przez cały tydzień. Poznaj opinię eksperta
Na Wielkanoc stoły uginają się od dań z jajkami. Co roku jemy je na potęgę, tymczasem ile sztuk to porcja maksymalna? Wbrew pokutującym jeszcze opiniom jaja to...
Właśnie teraz niedobór tej witaminy odczuwamy najbardziej! Zobacz, objawy
Niedobór witaminy D w organizmie dotyczy większości Polaków właśnie teraz, po zimie. Jej rola jest tak ważne, że braki wywołują rozmaite objawy, od dolegliwości...
Najmodniejsze paznokcie na marzec 2024. Zdjęcia - zobacz wzory, pomysły
Czekoladowe brązy, klasyczna czerwień i fiolety przypominające dojrzałe śliwki na te kolory najczęściej stawiają panie jesienią. Na paznokciach królują także...
Najmodniejsze paznokcie, błyszczące i kolorowe na marzec 2024. Manicure - zdjęcia
Karnawał czy też czas po nim to okres, kiedy możemy pozwolić sobie na więcej. Więcej kolorów, więcej błysku, więcej ekstrawagancji. To czas, kiedy nasze...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna