![Lekarze tego kategorycznie odradzają! Zobacz, czego unikają medycy. Jakich sportów nie uprawiają i jakich lekarstw nie zażywają?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e8/fa/65a69e4c9b9e5_o_xsmall.jpg)
Tego nigdy nie zrobiłby żaden lekarz! Jakich lekarstw i aktywności unikają medycy?
Wiemy już, że jedzenie warzyw jest zdrowe, a niedobór snu szkodzi. Oprócz nawyków często chcemy jednak zmienić więcej, by wspomóc nasze codzienne...
![Patrycja Bereznowska w ciągu 48 h przebiegła ponad 400 km i tym samym pobiła rekord świata. Przeczytaj, co wtedy czuła i jakie ma plany](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/52/d2/6294bb81879df_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
„Jako jedyna kobieta dwukrotnie pokonałam dystans ponad 400 km w ciągu 48 godzin”
Patrycja Bereznowska zawodowo zajmuje się treningiem koni, jest również instruktorem jeździectwa. Dzięki tej pasji zaczęła się jej przygoda z bieganiem. W...
![V Półmaraton Anwil Włocławek 2018. Utrudnienia w ruchu [godziny, ulice]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/27/f2/5bb73fc52db76_o_xsmall.jpg)
V Półmaraton Anwil Włocławek 2018. Utrudnienia w ruchu [godziny, ulice]
Już w niedzielę - 7 października V Półmaraton Anwil Włocławek 2018.
![V Półmaraton Uzdrowiska Ciechocinek [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a9/b2/57a5bbce7e69d_o_xsmall.jpg)
V Półmaraton Uzdrowiska Ciechocinek [zdjęcia]
W dobrych nastrojach przy bezwietrznej i bezdeszczowej pogodzie wystartowało kilkuset biegaczy V Półmaratonu Uzdrowisko Ciechocinek.
![Maraton wioślarski w restauracji Rejs z udziałem drużyn WTW Włocławek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d9/4c/567019751d151_o_xsmall.jpg)
Maraton wioślarski w restauracji Rejs z udziałem drużyn WTW Włocławek
W sobotę w restauracji REJS na Nowej Przystani przy ulicy Piwnej odbył się maraton wioślarski na ergometrach wioślarskich. Do przewiosłowania 42km195m zgłosiły...
Maraton w Nowym Jorku na zdjęciach
1 listopada zorganizowano jeden z najbardziej znanych maratonów na całym świecie. Zwycięzcami biegu w Nowym Jorku zostali Stanley Biwott z czasem 2:10:34 i Mary...
![II Włocławek Półmaraton już w niedzielę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1d/58/5617a37e7e974_o_xsmall.jpg)
II Włocławek Półmaraton już w niedzielę
W niedzielę odbędzie się II Włocławek Półmaraton. Start (o godzinie 11) i meta na stadionie miejskim OSiR.
![ENEMEF: Minimaraton Więźnia Labiryntu we włocławskim Multikinie [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8a/40/55fd1d46ef699_o_xsmall.jpg)
ENEMEF: Minimaraton Więźnia Labiryntu we włocławskim Multikinie [ZDJĘCIA]
Zobacz zdjęcia z minimaratonu, który odbył się w piątek we włocławskim Multikinie.
![Skandia Maraton Lang Team w Dąbrowie Górniczej. Sprawdź trasę i zapisy [Patronat NaM]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/65/04/55ed8a96c79cb_o_xsmall.jpg)
Skandia Maraton Lang Team w Dąbrowie Górniczej. Sprawdź trasę i zapisy [Patronat NaM]
Już 19 września miłośnicy kolarstwa zmierzą się na Śląsku. Sprawdź, jak możesz dołączyć do wyścigu.
![Skandia Maraton Lang Team w Krokowej. Sprawdź trasę i zapisy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/10/a9/5595023336a8b_o_xsmall.jpg)
Skandia Maraton Lang Team w Krokowej. Sprawdź trasę i zapisy
W najbliższą sobotę (4 lipca) kolarze zmierzą na trasach w okolicy uroczej miejscowości Krokowa. Sprawdź, jak będzie przebiegała trasa i jak dołączyć do...
![Skandia Maraton Lang Team w Krokowej już wkrótce [Patronat NaM]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/53/bb/558d55d194bfc_o_xsmall.jpg)
Skandia Maraton Lang Team w Krokowej już wkrótce [Patronat NaM]
Już 4 lipca czeka nas wiele kolarskie święto w Krokowej. Wystartuj lub przyjdź pokibicować. Organizatorzy zapewniają: atrakcji nie zabraknie.
![Skandia Maraton Lang Team w Gdańsku [trasa, zapisy]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0c/67/55783f1eacc1f_o_xsmall.jpg)
Skandia Maraton Lang Team w Gdańsku [trasa, zapisy]
Już w sobotę (13 czerwca) kolarze zmierzą na trójmiejskich trasach. Sprawdź, jak można dołączyć do wyścigu i gdzie będzie można kibicować zawodnikom.
![Skandia Maraton Lang Team 2015 w Rzeszowie. Sprawdź trasę i zapisy [Patronat NaM]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/45/92/5566c1731d5e0_o_xsmall.jpg)
Skandia Maraton Lang Team 2015 w Rzeszowie. Sprawdź trasę i zapisy [Patronat NaM]
Fani kolarstwa z całej Polski zjadą do Rzeszowa w najbliższą sobotę (30 maja). Sprawdź trasę i zapisy do wyścigu.
![Skandia Maraton Lang Team 2015 w Rzeszowie. Kolarskie zmagania już wkrótce [Patronat NaM]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/09/5d/555ed77b0a2d2_o_xsmall.jpg)
Skandia Maraton Lang Team 2015 w Rzeszowie. Kolarskie zmagania już wkrótce [Patronat NaM]
Już w niedzielę 30 maja w Rzeszowie, na kilku dystansach zmierzą się fani kolarstwa z całej Polski.
![Skandia Maraton Lang Team 2015: druga edycja już wkrótce [patronat NaM]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/63/6b/5549cd128d865_o_xsmall.jpg)
Skandia Maraton Lang Team 2015: druga edycja już wkrótce [patronat NaM]
16 maja w Krakowie czeka nas kolejna edycja Skandia Maraton Lang Team. Rowerzyści jesteście gotowi?
![ENEMEF: Noc Oscarowa w Multikinie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/83/1b/5480c65c6e506_o_xsmall.jpg)
ENEMEF: Noc Oscarowa w Multikinie
ENEMEF: Noc Oscarowa w Multikinie. Zobacz zdjęcia.
![Włocławski maraton fitness w PWSZ](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/85/f3/547e56250d802_o_xsmall.jpg)
Włocławski maraton fitness w PWSZ
Włocławski maraton fitness w PWSZ
![Maraton Pisania Listów we Włocławku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dc/18/547dba3fee3cc_o_xsmall.jpg)
Maraton Pisania Listów we Włocławku
W obronie osób, których prawa zostały złamane Amnesty International organizuje XI Maraton Pisania Listów. Maraton rozpocznie się w sobotę o 10.00, a skończy o...
Na festyn zaprasza klub WCK "Łęg"
Rok szkolny już się zaczął, ale wielu z nas jest jeszcze w wakacyjnym nastroju.
![XXXII Maraton Toruński [zdjęcia i wyniki]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e1/10/544d3d3beea9f_o_xsmall.jpg)
XXXII Maraton Toruński [zdjęcia i wyniki]
Trwa XXXII Maraton Toruński. W tym roku start odbył się wyjątkowo z placu Teatralnego. W maratonie wystartowało ponad 600 osób. Na mecie jako pierwszy pojawił...
![ENEMEF: Maraton 300. Szybki konkurs na bilety](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fc/a2/5316ea1f6d3bc_o_xsmall.jpg)
ENEMEF: Maraton 300. Szybki konkurs na bilety
ENEMEF: Maraton 300 to niezwykła okazja, aby na wielkim ekranie obejrzeć filmy, które powstały w oparciu o komiksy Franka Millera. "300" zmieniło światowe kino...
![Czy udział w maratonie jest bezpieczny?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2a/c2/528cb200a2898_o_xsmall.jpg)
Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...